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【秋季养生指南】这样喝茶,让你看起来更年轻
2019/9/19 16:31:51 无墨记茶业  无墨记  点击参与讨论
 

中华养生之道,讲究季节、气候、时辰等,喝茶养生,不仅讲究时令,还讲究体质与茶性。养生要符合节气特点,喝对茶,养身、养颜、养心,让你看起来更年轻。


润肺护肝

三宝茶

秋季养生“肺”为先。秋季气候干燥,秋燥最易伤皮,进而伤肺。秋季养生注意保养肺气,避免发生呼吸系统疾患。以陈皮、白茶、禾秆草相结合的三宝茶,适合各种体质,秋季常饮,润肺去燥。

正宗新会陈皮:

清心降火、润肺去燥、和胃健脾、滋阴补肾、养肝护肝

福鼎白茶:

安神提神、清热润肺、消炎利尿、明目护肝

禾杆草:

味甘性凉、清热利湿、活血化瘀、祛湿排毒。

三宝茶,汤水柔和且香甜饱满,顺滑陈醇,入口便迷恋上的养生好茶!


温养肠胃

普洱熟茶


秋季燥热,易伤津液,养生宜注重滋阴润燥、温养肠胃。普洱熟茶性质温和,无刺激性,茶汤温润醇厚,能够温养肠胃,老少皆宜,尤其适合秋冬季节养生饮用。

2017年金班章


此外,普洱熟茶还具有降脂减肥、抗氧化、提高免疫力等功效,温养肠胃之余还可美容养颜。


下火气

普洱生茶


“秋老虎”发威之时,气温依然很高,加上秋燥,人们常感到烦闷易怒,普洱生茶具有消食解腻、清火降噪、生津止渴、清理肠胃等功效,秋季养生喝点有年份的生茶,解秋燥,下火气。

 

2016年布朗古树


经过几年陈放的生茶,寒凉之气逐渐褪去,不伤脾胃,温润又好喝。但精神脆弱及寒性体质的人仍不宜多饮生茶。


调养身心

小青柑

《黄帝内经》中关于秋季养生是这样写的:“收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋季之应,养收之道也。”指的是要控制自己的心情,平心静气,肺气才能清爽畅通。愉悦身心,选择清新馥郁的小青柑,每一口都是幸福的味道。

 

2019圈枝小青柑


小青柑茶中果味较浓,清甜回甘,柑皮里的油酮类物质对人体非常好。中医认为,陈皮性微温,具有理肝气、清肺化痰、消积化滞等功效,与普洱熟茶相结合,温化寒气、养胃和中、消食解腻,不管是老人还是小孩都能畅饮。

秋季喝茶养生,按需选择茶品,同时要注意不宜饮变质茶、浓茶、隔夜茶。喝对茶,才能越喝越健康。



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