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    夏日喝茶养生又消暑,何必选择伤人的饮料?
    发布者:admin   发布时间:2019/6/25 11:28:56   


    夏日已至,办公室很多小伙伴都点上了各种冷饮,冰奶茶、冰咖啡、冰可乐...但这样真的好吗?



    少量的冷饮确实可以让人清凉,但如果贪嘴吃多了,那就摊上事了。饮料中存在较多的防腐剂、色素等化学成分。冷饮的温度一般要比胃内温度低20℃至30℃,容易刺激胃肠道,引起血管收缩、黏膜缺血,从而减弱胃肠消化功能和杀菌力,造成痉挛性疼痛,甚至导致腹痛、腹泻。



    比起冷饮带来的快感和欢乐,茶作为解暑饮料往往被忽视。小编作为绿宝石高原绿茶的忠实粉丝,尤其偏爱夏日喝茶消暑!


    出门防晒,喝绿宝石


    夏季防晒是考验很多女孩子的一大功课,如何在高温+紫外线的侵袭下全身而退,除了穿防晒服、打遮阳伞、抹防晒霜、穿浅色衣服、多食维C水果之外绿宝石高原绿茶也是一个绝佳的选择。

     

    绿茶中富含的儿茶素有很好的抗氧化作用,能够有效抵御紫外线对皮肤的伤害。另外,绿茶的抗辐射作用也很突出,在如今电脑、手机、平板随处可见的年代,这一点无疑非常重要。



    运动口渴,喝绿宝石


    夏天选择健身房“撸铁”、每日跑步就成了很多人的日常。运动是一个好习惯,但是这个过程会消耗人体大量水分、钾盐。而茶叶含有丰富的钾,那么我们可以喝茶来补充身体钾盐,所以在运动完之后,喝杯绿宝石及时补充水分。



    撸串上火,喝绿宝石


    夏天的夜生活,往往由一盘小龙虾,一把烤肉串开启。然而,油腻辛辣的鲜香开启了食欲之门,接踵而来的就是上火和长痘的煎熬。绿茶是未发酵茶,性寒,可清热,可以抵御脂肪与火气的双重打击。这时候,喝杯绿宝石,消食解腻。


    常坐空调房,喝绿宝石


    夏日人体需要补充大量的水分,绿茶可以有效生津止渴。闷热的天气往往会导致人精神萎靡、昏昏欲睡,工作学习时候总提不起精神来,这时一杯清鲜爽口的绿茶就能有效刺激你的中枢神经,提神醒脑,去疲解乏。但是切记老年人和肠胃不好的人不要喝浓绿茶,也不要空腹饮茶。



    夏日喝茶健康又解渴,就尽量少喝那些危害健康的饮料吧!如果实在觉得要来点冷的,也尽量选冷泡茶,而不是冰镇饮料。